Gmina Krasne

Witamy w serwisie
internetowym
  • Stadnina Koni Krasne
  • Kościół parafialny w Krasnem
  • Park w Krasnem
 

Dziś jest wtorek 17.10.2017 , Imieniny: Antonii, Ignacego, Wiktora

 

Gmina Krasne

Upał

Postępowanie w związku z wystąpieniem zagrożenia:

  • W czasie upałów unikaj długiego przebywania na słońcu. Szczególnie w godzinach południowych 10:00-15:00, staraj się nie przebywać na słońcu;
  • Unikaj zbytniego nasłonecznienia, używaj środków ochrony przed promieniami słonecznymi,
  • Chroń twarz i głowę poprzez noszenie okryć głowy;
  • Noś przewiewne ubrania i obuwie
  • Spożywaj zbilansowane lekkostrawne posiłki, pij duże ilości płynów;
  • Unikaj picia kawy oraz napojów zawierających duże ilości cukru, a także napoję alkoholowych – powodują dalsze odwodnienie organizmu;
  • Unikaj skrajnych temperatur - gwałtowne przejście osoby z klimatyzowanego pomieszczenia (wnętrza pojazdu) na zewnątrz gdzie panuje upał może spowodować szok termiczny zwłaszcza u osób starszych i dzieci;
  • Ogranicz nadmierny wysiłek fizyczny;
  • W upalne dni nie zostawiaj w samochodzie dzieci ani zwierząt lub materiałów łatwopalnych (kanister z benzyną, butla z gazem);
  • Zapewnij zwierzętom nieograniczony dostęp do wody pitnej;
  • Obserwuj reakcje swojego organizmu – zmęczenie, silne bóle i zawroty głowy nudności, gorączka, szum w uszach, drgawki, wzrost temperatury ciała zagrażający życiu, większa częstotliwość bicia serca i oddechu – mogą świadczyć o objawach udaru społecznego. W takim przypadku przenieś poszkodowanego w zacienione miejsce, powiadom Pogotowie Ratunkowe (tel. 999), do czasu przyjazdu karetki zaleć: odpoczynek, ochłodzenie ciała (okłady karku, pachy, pachwiny), nawadnianie doustne – tylko osoby przytomne, uniesienie obrzękniętych kończyn.

Wszelkie prawa zastrzeżone Gmina Krasne © Copyright 2010

 Projekt i wykonanie 2010 Maxus Net Communications